日々の家事や子育てに忙しくされてる主婦のアナタ、自分のための時間が取れないと感じていませんか？
そして、そんな時は誰かに話したい、自分の心の中を共有したいと感じることはありませんか？
この記事では、そんな寂しさを感じる主婦の孤独感を解消し、人生をより豊かにするための具体的な方法を紹介させて頂きます。
ぜひ最後までご覧いただき、少しでも不安や孤独感を解消してくださいね。
話し相手が欲しい主婦の心理状態は？
主婦の生活は、外から見れば何も問題が無く簡単なように見えるかもしれません。
ですが、実は何かと忙しいし、ココロの内側では様々な苦悩がありますよね。
そんな主婦の方の心理状態をここでは紹介させていただきます。
毎日同じことの繰り返しで不安になってる
日々の家事、育児、そして自分の時間が限られていると感じる主婦は、何か新しい事を始めるのに不安を感じることが多いはずです。
毎日が同じことに繰り返し、その上新しい刺激が非常に少ないため、何か新しいことを始める勇気が湧かないのは仕方がないですよね。その結果、誰とも話をせず少しづつ孤独感を感じてしまいます。
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主婦になってからの友達が一人もいない
結婚し、母になり、家庭を守るという役割が増えていくと、自分の時間を作るのが難しくなるは仕方がありません。
その結果、主婦になってからの新たな友達ができにくい状況に。このような状況が、孤独感を増長させ、話し相手が欲しいという気持ちが生まれてしまうのは必然ともいえますね。
家事をしても誰からも感謝されない
家事は日常生活をスムーズにするために欠かせないものですが、それが当たり前すぎて感謝の言葉をかけてもらえないことも少なくありません。
これが積み重なると、「私の頑張り、誰も見ていないの？」という思いが生まれ、対話を通じて認められたいという心理状態につながるのも無理はありません。
今日中に話し相手を見つける方法【主婦編】
習い事や地域の活動に参加する
身近で簡単に話し相手が見つかるのは、地域で開催されてる習い事や活動に参加して他人と強制的にコミュニケーションを取ることですね。
ただ、普段あまり家から出ない人が急に近所の人と交流をもつのは少々大変かもしれません。ですが、そこは少しだけ勇気をだして外にでてみるると人と話をする機会は見つけられますよ。
公民館などにいくと、ポップなどで地域活動のお知らせなどが掲示されてる事があります。地域の人と交流を持ちたいと思ってるなら、いちど除いてみるのをオススメします。
ただ、普段からあまり話し相手がいないひとは、地域の人との交流は少しハードルが高いかもしれませんね。
エステ・美容院等に行く
一番現実的で多くの主婦の人が話し相手を求めてやってる行動が、エステや美容院に通うことですね。
美容院に行けば美容師さんが話をしてくれますし、エステやサロンに行けば担当の人との話が弾みます。ただ、美容院は多くても月1程度ですし、エステやサロンも同様ですよね。
最近の主婦の方は、自分磨きも兼ねて美容院とエステやサロンを併用してる人が多いようですね。特に脱毛クリニックなどは一度通い出すとある程度の期間利用することになるので、人とのコミュニケーションを取る場所としては最高ですね。
自分磨きも兼ねて、脱毛クリニックなどで話し相手を見つけることはオススメです。
以下の記事は、芸能人などが通う安心できる脱毛クリニックの特集になってるので、参考までに一度チェックしてみてください。
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話し相手・相談サービス
特に最近、主婦の方や話し相手が欲しい女性が多く利用されてるのが「話し相手・電話占い・人生相談サービス」です。
話し相手の人が占いに特化してたり、人生相談を兼ねて電話で話し相手をしてくれるサービスは年々利用者が増加傾向にありますね。たしかに、話し相手が的確な人生のアドバイスをしてれるならそんな嬉しいことはありませんよね。
【期間限定】今の不安がいつまで続くかを5分の心理鑑定で診断！
今アナタが抱えてる不安やストレスがいつまで続くかがたった5分でわかる、プロが診断してくれる本格的な心理鑑定をご用意しました。
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寂しくても絶対にやってはだめな2つのNG行動
SNSで他人を誹謗中傷
どれだけ寂しくても、どれだけ誰かにかまってほしくても「SNSでの誹謗中傷」だけは絶対にやってはいけません。
特に最近は、昼間を寂しく過ごしてる主婦の方が匿名で誹謗中傷をして、開示請求をされて大変な事になってるという事例が多発しています。「自分は大丈夫」と思っていても、忘れた頃に大変な事になるのは明白です。
何があっても、匿名で寂しさやストレスを紛らわせるためにSNSでの誹謗中傷だけは辞めましょう。
人生を諦めて行動を起こさない
自分が行動を起こさない限り、何も生活に変化は生まれません。
もしかしたら誰かが助けてくれるかもしれない、そんな事は間違いなくありません。いつだって一歩前に足を踏み出した人に変化が起こるものです。
必要なのは「ほんの少しの勇気」だけです。ちょっと勇気を出して習い事の体験に行ってみる、誰かに相談をしてみるだけでも日常の景色は変わりますよ。
どんな行動でもいいです、1ミリだけでも前に進んでみてください。そしたら今の生活に変化が起きる可能性が格段に上がりますよ。
